自發緩解(spontaneous remission)是指疾病的意外痊癒或病情的意外改善。絕症或進行性疾病開始好轉而非惡化，個體表現優於均值成為特例，都屬於自發緩解。

本書作者傑弗裡·雷迪傑博士執教於哈佛大學醫學院，也是執業內科醫生和精神科醫生。他自2003年起，嚴格篩選有明確醫療記錄證明屬於自發緩解的病例，用16年時間持續跟進研究。2015年，雷迪傑博士在TEDx演講新貝德福德站面向公眾發表了研究成果。2020年，他選取了最有代表性的病例，以嚴謹的態度、詳實的資料和開放討論的心態寫成本書。